Píšete si deník? Myslím aikidó deník. Kupodivu to pro studium aikidó může být velmi užitečné. Účelem deníku samozřejmě není zaznamenávat, jaké bylo počasí, či kdo všechno přišel na trénink. Spíše než podrobný záznam průběhu tréninku či stáže by jeho obsahem měly být důležité body vybraných technik.

V čem může být deník užitečný?

  • Pomáhá ujasnit si co je podstatné, důležité.
  • Pomáhá zapamatovat si terminologii – užitečné zejména pro začátečníky. Popsat pohyb není jednoduché. Znalost japonských názvů postojů, kroků, útoků ap. to však výrazně ulehčuje.

Můj deník má první zápis z roku 1991 a vedu si jej dodnes. Pokud to chcete zkusit taky, mám pro vás pár rad:

  • Zaznamenávej jen podstatné.
  • Zaznamenávej jen novinky. Řada lidí, kteří si deník začli vést udělala zpočátku stejnou chybu (já nebyl výjimkou). Snažili se zaznamenat všechny techniky které se na tréninku či stáži prováděly. Za rok tak budeš mít tlustý román ve kterém se absolutně nevyznáš. Naopak. Z každého tréninku si vyber jednu věc, která tě zaujala. Podobně střídmý buď také u stáží.
  • Náčrtky. Pokud umíš jen trochu kreslit, kresli. Obrázek vydá za sto slov.
  • Opakuj si. K zápiskům se vracej – nejsou určeny pro příští generace ale pro tebe.

(Původně zveřejněno na aikido.blog.cz)

Komentáře uzavřeny.

Rubriky
Starší články
Návštěvnost
Dnes: 47
Od 11/2010: 3702
Návštěvníci online: 0