Ikkyo – technika, se kterou se student aikido setká jako první (což je ostatně obsaženo v jejím názvu ;-) . Pohyb je notorický znám, takže snad jen pro připomenutí dva detaily závěrečné části  – osae (znehybnění).

I pokročilejší studenti tuto část flákají, proto nezapomeňte:

  • vnitřní koleno v podpaží uke
  • rovné tělo
  • kolena – chodidla – ruce tori tvoří trojúhelník
  • natažená paže uke svírá s tělem pravý nebo větší úhel.

Viz. foto:

Zadní pohled na ikkyo osae

Přední pohled na ikkyo osae

P.S: Ano vím, že se píše “trojúhelník” – ale vykládejte to iPadu!

 

Napsat komentář

Rubriky
Starší články
Návštěvnost
Dnes: 11
Od 11/2010: 3729
Návštěvníci online: 0