V sobotu 22.3.2014 proběhne v našem dojo klubová stáž, kterou povede T. Gurný, 4. Dan Aikikai. Cena 150,-, cvičí se od 10:00 – 12:00 a 14:00 – 16:00. Zbraně sebou!

Konec roku se blíží mílovými kroky. Takže – poslední trénink bude ve středu 18.12. klasicky od 18:00-19:30. Na 20:00 máme rezervován bowling v Jan Maria. Nápad s laserovou střelnicí nevyhovoval všem  – nevadí, můžem ji vyzkoušet jindy ;-)

V sobotu 16. listopadu proběhne od  10:00 do 13:00 v našem dojo klubová stáž. Cvičení povede T. Gurný, 4. Dan. Cena 100 Kč, zbraně sebou! Po stáži zkoušky na stupně kyu.

Video pro začátečníky. Zatím co první část rozcvičky se zaměřuje na záda a nohy, druhá část se soustředí na strečink boků a paží.

Zobrazit celý článek »

Nejčastější chybou u techniky kotegaeshi je nesprávná úroveň držení páky. Je běžná nejen u začátečníků ale bouhužel velmi častá i u pokročilých. Mimo jiné svědčí o chybné práce uke.

Zobrazit celý článek »

Rubriky
Starší články
Návštěvnost
Dnes: 64
Od 11/2010: 3464
Návštěvníci online: 0