Příspěvky se štítkem ‘začátečníci’

Asi to znáte. Učitel předvedl novou techniku, dal pokyn ke cvičení, a člověk najednou zjistí, že to co vypadalo tak jednoduše a hladce ani zdaleka není tak jednoduché. Najednou si vůbec není jistý, co mají dělat ruce a jaký vlastně vykonávají pohyb nohy.

Zobrazit celý článek »

Jedním z úkolů jak toriho tak ukeho je naučit se ovládat nasazení své síly.

Často se stává, zejména v začátcích, že se tori “zapomene” a nedostatky ve své technice začne nahrazovat použitím větší síly. Uke naopak často upadají do jakého si stereotypu a padají k zemi dříve než je to nezbytně nutné.Pokud se tori bude snažit prosadit svou techniku silou, snadno partnerovi ublíží. Navíc nutnost použití hrubé síly je známkou toho, že je něco špatně. Tajemství úspěchu každé techniky aikido je přesnost a správné načasování, ne hrubá síla.Padá-li uke k zemi bez zjevné příčiny, prokazuje tím torimu medvědí službu – tori nemá kontrolu, zda jeho technika opravdu funguje. Ovšem ani druhý extrém – “ustát to” za každou cenu není užitečný. Najít ten správný pohyb není jednoduché a tori musí dostat šanci.Při běžném tréningu je proto užitěčné řídit se pravidlem 30% procent. V roli uke klaď 30% odpor. Podobně v roli toriho se snaž vynakládat na provedení techniky pouze 30% svých sil.

(Původně zvěřejněno na aikido.blog.cz)

Vím, je to pořád dokola. Ovšem s příchodem nováčků není na škodu zopakovat si, jak se chovat během tréninku. Rituál, kterým se zahajuje či ukončuje výuka studentům problém nedělá. Ovšem i ti pokročilejší někdy zapomenou, že jistá pravidla se musí dodržovat i během tréniku.

Zobrazit celý článek »

Pokud se chystáte na stáž, nezapomeňte vzít s sebou dobré chování.

Zobrazit celý článek »

Rubriky
Starší články
Návštěvnost
Dnes: 47
Od 11/2010: 3702
Návštěvníci online: 0